Артеріальна гіпертензія: «тихий ворог» сучасності

Артеріальна гіпертензія (АГ) — одне з найпоширеніших хронічних захворювань у світі. За даними ВООЗ, у 2024 році понад 1,4 мільярда людей віком від 30 до 79 років (приблизно третина дорослого населення) мали підвищений артеріальний тиск.

Як встановлюють діагноз

Лікар може підтвердити артеріальну гіпертензію, якщо під час щонайменше двох окремих вимірювань рівень тиску становить 140/90 мм рт. ст. або вище.

Для більш точної оцінки стану можуть призначити додаткові обстеження — електрокардіограму, а також аналізи крові на рівень глюкози та холестерину.

Чому це небезпечно

Підступність АГ у тому, що на ранніх етапах вона може не давати жодних симптомів. Людина почувається добре, поки захворювання непомітно впливає на судини та серце.

Без належного контролю високий тиск може призвести до інсульту, інфаркту, серцевої або ниркової недостатності та інших серйозних ускладнень.

Фактори, які підвищують ризик розвитку гіпертензії:

вік (після 40 років ризик суттєво зростає, але сьогодні хвороба «молодшає»);

- малорухливий спосіб життя;

- надмірна вага;

- неправильне харчування;

- надлишок солі у раціоні;

- вживання алкоголю;

- цукровий діабет ІІ типу;

- хронічний стрес;

- спадковість (наявність АГ у родині).

- Контроль тиску — запорука здоров’я

Вчасна діагностика допомагає уникнути ускладнень, тому важливо регулярно вимірювати артеріальний тиск:

1. Якщо ви не маєте діагнозу АГ — перевіряйте тиск час від часу. Якщо показники часто перевищують норму або з’являються симптоми (головний біль, запаморочення, задишка) — зверніться до свого сімейного лікаря.

2. Якщо діагноз встановлено — контролюйте тиск щодня, бажано двічі на добу: вранці та ввечері.

Записуйте результати у щоденник, щоб і ви, і лікар могли відстежувати зміни та за потреби скоригувати лікування.