КНП "Овруцька міська лікарня" інформує: 27 травня — День захисту від Сонця

27 травня — День захисту від Сонця

Сонячне світло необхідне для організму людини, однак надмірний вплив ультрафіолетового випромінювання може бути небезпечним для здоров’я. Саме тому щороку 27 травня нагадують про важливість захисту шкіри та організму від надмірного сонячного впливу.

За інформацією Міністерства охорони здоров’я України, тривале перебування під прямими сонячними променями підвищує ризик:

• сонячних опіків;

• теплового удару;

• зневоднення;

• передчасного старіння шкіри;

• розвитку онкологічних захворювань шкіри.

Особливо уважними до перебування на сонці мають бути:

• діти;

• люди похилого віку;

• люди із серцево-судинними захворюваннями;

• люди зі світлою шкірою;

• ті, хто тривалий час працює або перебуває на відкритому повітрі.

Фахівці рекомендують:

уникати перебування на сонці у найспекотніші години — з 11:00 до 16:00;

користуватися сонцезахисними засобами;

носити головний убір та сонцезахисні окуляри;

підтримувати достатній питний режим;

обирати легкий одяг із натуральних тканин;

уважно стежити за самопочуттям у спекотну погоду.

Симптомами перегрівання можуть бути:

• слабкість;

• запаморочення;

• головний біль;

• нудота;

• прискорене серцебиття;

• почервоніння шкіри;

• підвищення температури тіла.

У разі погіршення самопочуття необхідно перейти у прохолодне місце, пити воду та за потреби звернутися по медичну допомогу.

Закликаємо мешканців та гостей громади дбати про своє здоров’я в літній період, уважно ставитися до сигналів організму та не нехтувати простими правилами захисту від сонця.

Бережіть себе та своїх близьких.